J’ai commencé un programme d’entrainement pour courir 1h. C’est très, très progressif.
Le côté positif, c’est que les semelles du podologue font effet, je n’ai plus de douleurs au genou et la hanche va carrément mieux.

Quand tu te motives malgré tout pour aller courir et qu’au moment où tu te changes tu vois qu’il tombe une putain de radée…