En ce moment, je suis tout le temps naze.
Je me lève le matin : fatigué.
La journée, j’ai l’impression de ne pas décoller.
Et quand viens le soir, j’ai juste envie d’aller me coucher…
Face à ça, j’ai mis en place un plan en 4 phases :
- prendre des vitamines, genre acérola
- prendre du magnésium
- me coucher tôt
- prendre une douche le matin pour me reveiller
Au final, ça commence à porter ses fruits, après moins d’une semaine à ce régime, je commence à me sentir mieux, moins fatigué. Je peux rebloguer du coup !
Top bon.
Moi aussi je suis claqué et en plus j’ai du taf par dessus la tête !
Bon courage de ton coté ;)