Il y a quelques semaines, je sortais d’un weekend un peu déprimé. J’étais pourtant allé courir deux fois, mais un sentiment de non accomplissement se faisait sentir.

J’ai passé un moment pour identifier d’où venait cette sensation et j’ai finalement trouvé : je n’avais rien fait d’exceptionnel. Les deux sorties, je les avait déjà fait pleins de fois, des distances moyenne, aucun défi.

Je me suis dis : Ok, je vais me programmer un sortie trail un peu sympa pour vendredi.

Je vais sur movescount (le site de Suunto) pour faire un tracé, c’est plutôt bien fait, c’est efficace, ça calcule la distance et le dénivelé direct et on peut l’exporter en GPX.

Je termine ma trace, j’me suis fait plaisir : 28km, 1350m de dénivelé.

OK.

L’itinéraire…

Je vais en chier.

Première évaluation du temps : 3h30.
J’me dis ensuite qu’il y a quand même 1300m à grimper… Bon, plutôt 4h30…
Bon, en fait, je vais pas me mettre la pression sur le temps, on verra bien.

Je prépare mon trail et je me rends compte que 2L d’eau, ça risque de ne pas suffire. Je regarde sur la carte et je cherche les points d’eau. Il y en a 2 : un vers le début, un vers la fin, rien au milieu. La pute.
Je vais en chier.

Je continue la préparation et je me dis qu’il faut que je parte tôt pour profiter de la fraicheur. 8h ça devrait être bien. Ça me fait arriver à 12h30, c’est pas mal.
Je regarde la météo, il va faire chaud. Par précaution je décale d’une heure le départ : 7h.
Je vais en chier.

Vendredi, 6h du mat, je me lève, je prépare un thé, je bois tranquille sur le balcon, je regarde le jour se lever, c’est bien cool.
Toutes mes affaires sont prêtes, j’ai l’itinéraire sur mon smartphone et sur ma montre, je vais pouvoir tester ça aussi, c’est top !

7h je suis parti, j’y vais tranquille, je reste dans les 150/160bpm, donc je vais lentement, mais au moins, je ne risque pas d’exploser tout de suite.

Passage par le parc de Buisson Rond, direction Saint Baldophe, arrivée au sommet du Mont Charvais, puis direction la croix de la Coche.
Je fais une halte « point d’eau ». La source coule au goute à goute, je reste pendant 10 minutes à remplir ma poche… Petit repos, j’en profite.

Croix de la Coche, nickel, je suis toujours bien, je continue vers le passage de la Fosse, ça grimpe. Je marche vite tout en surveillant le cardio, toute la montée est à l’ombre sous les arbres, c’est cool. Il fait chaud mais ça va.
Un petit crochet au Bec du Corbeau pour faire des photos et admirer le point de vue et je repars.

Jusque là, tout va bien :)

Arrivé au tunnel, je redescend sur Chambéry par la route du col du Granier, là c’est top, il fait super frais.
Je continue la descente, et là, je part dans la forêt. La navigation sur la montre m’aide bien à trouver les sentiers à emprunter, je me gaufre plusieurs fois, les sentiers sont mal indiqués, très peu empruntés, donc assez difficile à repérer.
Heureusement, la montre vibre quand je m’éloigne trop du tracé, un coup d’œil et hop, je reviens sur le bon chemin !

Avant la dernière montée, là, je fais un pause, j’en suis à 17km et je sens que ça commence à être dur. J’ai déjà fait 900m de dénivelé, il reste encore 400m à faire et 12km.
Je prends un gel à l’ombre d’un arbre, je suis paumé je sais pas trop où, au dessus de Montagnole, ça c’est sûr.

La descente. Enfin, dernière partie. Sur le bitume, en plein cagnard.
Super.
Chaleur.
Soif.
Cramage.

C’est pas du tout agréable, il est pratiquement midi, il me reste à faire 2km, je suis au parc de l’étincelle et j’ai un coup de mou, je marche en mangeant un second gel et en buvant de l’eau.
Je repars en courant pour la dernière ligne droite.

En bas du parc, je croise un gars devant le bâtiment des sports ou je sais pas ce que c’est. Je lui demande s’il y a de l’eau, on cherche ensemble pendant un moment, finalement non. Je repars, ma poche est pratiquement vide.

J’arrive chez moi, je me pose sur le muret un moment. 5h30.

Un voisin passe et me demande : « ah, vous allez courir ? »
– « Non, j’en viens »
– « ah, bien ! Combien de temps ? »
– « 5h30 »
– « Putain ! Mais vous avez l’air frais là pourtant »
Non, j’étais pas frais…

Le résultat sur Strava

C’était super cool ! Je me suis bien amusé, pas ennuyé un seul moment, j’ai encore vu pleins de nouveaux coins que je ne connaissais pas, de beaux points de vue.
Et maintenant, je sais que je suis capable de le faire et de tenir.
Du coup, un trail de 21km ça ne me fait pas vraiment peur, je ne vais pas faire un super temps, mais je sais que je peux le faire !

Vivement les 2 Alpes !

Pour aller au taf, j’utilise principalement 2 moyens de transport.
L’hiver la voiture, l’été, le vélo.

Régulièrement, je regarde si je ne peux pas remplacer la voiture par le bus, on ne sait jamais !

En voiture, il faut entre 15 et 20 minutes pour faire le trajet domicile – travail.
On est 3 dans la voiture, Marlène, un voisin et moi. La voiture est donc plutôt bien utilisée.

En vélo, il faut 35 minutes pour faire le même trajet.
C’est agréable, pas de bouchon, pas de stress. C’est ce que je préfère.

Maintenant, le bus.
Une image parlant plus qu’un long discours :

Donc, en bus, il faut 51 minutes et 1 changement à la gare.

On m’apprend en bas que j’émets 3 fois moins de CO2 en bus qu’en voiture. Vu que nous sommes 3 dans la voiture, je pense que ça se compense. Et vu qu’il me faut 3 fois moins de temps, la voiture est encore le meilleur moyen de transport pour moi l’hiver.
Alors, certes, ça fait toujours une voiture en plus sur la route.

Par contre, l’été, en vélo, je vais toujours plus vite et je n’émets absolument rien, c’est encore mieux !

Bref. Le STAC a encore du taf devant lui.

Hum, un paquet de temps que je publie de moins en moins. Des extensions pour publier automatiquement sur les réseaux sociaux qui ne fonctionnent plus, des tests avec IFTTT, Bridgy et autre, pour, au final, tout virer et revenir à l’ancienne, juste avec le flux RSS.

Au final, j’avais commencé à écrire ici pour me souvenir et partager un peu, mais surtout pour moi.
Back to basics comme on dit.

Je vais peut être partager quelques billets sur certains réseaux. On verra. L’autre fois, j’ai partagé un article sur le Journal du Hacker, ça a intéressé quelques personnes.
Tant mieux.

Bref, si vous lisez, mettez un petit commentaire, genre « moi ! » ;)

La bise !

J’ai acheté deux nouvelles prises CPL pour remplacer mes veilles Netgear qui avaient un débit assez faible.
J’ai pris des Devolo dLAN 1200+ Wifi et effectivement, le débit est au rendez-vous.

Un bon x3.

Le truc sympa, c’est qu’une des prise fait point d’accès WIFI. Je me suis donc amusé à le configurer pour remplacer le WIFI de ma box.
Et pour simplifier un peu la configuration de mes appareils mobiles, j’ai créer un QRCode qui me connecte directement.

Il existe plusieurs générateurs de QRCode pour le WIFI, mais peu d’entre eux prennent en compte les SSID cachés. J’en ai trouvé un qui fonctionne bien, et il y a celui là aussi.

En gros, il faut créer une chaine de caractère de type : WIFI:S:<SSID>;T:<WPA|WEP>;P:<password>;H:<true|false>;; et ensuite mettre ça dans un générateur de QRCode.

Bon par contre, on est bien d’accord qu’il faut un lecteur de QRCode, et ça c’est pas gagné d’avance… :/

On en pense ce que l’on veut, l’écriture inclusive permet d’écrire des fois plus rapidement.

Plutôt que un/une humain/humaine, on peut écrire un.e humain.e, gain d’espace et de temps d’écriture.
Pas forcément de lecture.

Bon pour les humains, ok, pour les chiens, ça donne ça :

Un.e chien.ne

Toujours ok, idem pour les chats, ça fonctionne bien.

Par contre, avec les chevaux, comment ça marche ?

un.e.x étalon.jument.hongre

J’y perds mon Français…

Mozilla vient tout juste de publier Firefox 55 que les yeux se tournent déjà vers une fin d’année qui s’annonce particulièrement riche pour l’éditeur. En attendant, la nouvelle mouture propose des améliorations bienvenues, notamment une installation en 64 bits par défaut sous Windows.

Source : Firefox : une version 55 riche en nouveautés, une fin d’année cruciale

Je confirme que la version 55 boost sa mère.

Si les Américains mangeaient des haricots à la place de la viande de boeuf, leurs émissions de gaz à effet de serre fonderaient drastiquement.

Source : Manger des haricots pour sauver la planète

Nom de dieu. 44% de surface arable en plus. On pourrait en faire pousser des légumes !

Sinon, pour économiser de l’eau, vous pouvez pisser dans la douche, ça marche aussi.

Lors de la Def Con, deux chercheurs montrent qu’il est possible de contrefaire des tokens, comme ceux de YubiKey ou de RSA.

Source : Authentification : comment pirater les tokens

Malgré tout, c’est quand même ce qu’il y a de mieux pour le moment.

Ces systèmes permettant une authentification à deux facteurs n’en demeurent pas moins une sécurité supplémentaire pour les entreprises. « Continuez d’utiliser les YubiKey, continuez d’utiliser vos tokens », a d’ailleurs martelé Joe Fitzpatrick lors de sa présentation.

J’écris sur le net depuis 1997. Des choses légères, des choses techniques, des choses idiotes et parfois des choses engagées. Je m’expose, je donne mon avis quand j’en ai un, je partage, j’échange, je taquine, je tente des trucs et j’aime découvrir de nouveaux points de vue tel un astronaute qui découvrirait la face cachée…

Source : Une question de point de vue – Korben

+1 pour Korben. Je fais pareil ici, j’écris en fonction de mes humeurs, de mes envies et de ce qui m’intéresse, c’est pour ça que c’est le bordel sur ce blog :)

Demain, des milliards d’appareils intelligents peupleront notre quotidien, nous promettent les études et les créateurs de startups. Mais qui est prêt à payer 200 euros pour une brosse à cheveux ou 300 euros pour un friteuse connectée ?

Source : : Objets connectés : bienvenue dans le royaume de l’inutile et de la poudre aux yeux – Maddyness

Enfin une vrai analyse sur ce qu’est le marché de l’IoT grand public.
Oui, il y aura plein d’objets connectés, mais ce seront des capteurs installés dans les infrastructures publiques, comme les routes, lampadaires, ou autre.

J’avais fait le test pendant un moment d’une application d’analyse du sommeil, au bout de 3 mois, j’ai juste appris que je dormais mal et que je me réveillais souvent.
OK.
Ça m’apporte quoi ? Rien, parce que même en essayant de faire une analyse du contexte (est-ce que j’ai fait du sport, est-ce que j’ai bu de l’alcool, est-ce que j’ai trop mangé), ben rien ne ressortait. Du coup, j’ai arrêté.