Hier soir, j’ai réussi à me motiver pour aller courir tout seul.
Pas évident pour moi, j’ai je me suis mis un bon gros coup de pied au cul, et au final, ça s’est super bien passé et je suis très content de l’avoir fait.
J’essaie d’aller courir 2 fois par semaine (lundi / jeudi), pour le moment, je reste sous la barre des 10km, j’essaie surtout de garder un rythme et d’avoir de bonnes sensations.
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