Ce dimanche, j’ai fait ma première course. Je n’étais pas spécialement préparé, mon entrainement laisse un peu à désirer.
J’essaie de courir au moins une fois par semaine, ce qui veut dire que je n’y arrive pas forcément tout le temps, et des fois, je vais courir 3 fois dans la semaines…
Bref, pas super régulier.

En tout cas, je m’en suis sorti très honorablement 56 minutes. Avec un temps assez régulier.

Grosse baisse de régime au 6ème km. Le retour est difficile, surtout moralement : c’est une ligne droite et on voit la grande roue qui est loin… mais loin… et il faut aller jusque là bas… C’est déprimant.

J’ai quand même fait mieux que lors de mon précédent entraiment sur le même parcours, tout en arrivant plus en forme, même si je n’avais plus de jus et n’arrivais pas à accélérer.

Prochaine course, en juin, le tour du lac d’Aiguebelette. 17km.
Ça va piquer.

12 commentaires sur “Ma première course : 10km du Lac

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