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Il y a 3 semaines (je crois), on s’est fait un trip Romans sur Isère <-> Tain l’Hermitage à vélo pour aller visiter des caves et faire des dégustations. C’était super sympa et tout le monde avait bien apprécié. Du coup, j’ai proposé de récidiver ici, en Savoie.

J’ai un pote qui a un domaine (oui, ça aide), et je l’ai appelé pour savoir si c’était possible. Il m’a dit d’arriver vers 10h30 / 11h et que la visite durerait 3h.
J’avais pris un autre rendez-vous dans une autre cave pour le milieu d’après-midi, les gens étaient cool, ils m’ont dit d’appeler 30 minutes avant de venir, pour qu’ils puissent préparer.

Samedi matin, hop, départ en vélo depuis chez nous, on est 8, on s’y met tranquillou, et 2 minutes à peine plus tard, il faut faire un pit stop, un pneu de crevé.
Heureusement, mon pote gère ultra bien. Il aurait pu faire ça en costard blanc sans se tacher. En moins de temps qu’il n’en faut pour le dire, le vélo est réparé, on repart.
Entre temps, j’ai fait un petit message à mon pote pour l’avertir qu’on sera à la bourre.

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On arrive vers 11h15, Jérémy nous attendait et nous a distribué nos verres. Le temps de boire un coup d’eau, on va à la cave et Jérémy commence les explications tout en replissant nos verres directement à la cuve.
Une fois qu’on a eu fait toutes les cuves (heureusement qu’il n’y en avait pas trop au final), on monte au caveau et on sort les bouteilles, la charcut’ et le fromage.
Quand il n’y a plus rien eu à manger, on s’est resservit un verre, et départ pour une balade dans les vignes, avec explication du métier.

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Arrivé en haut du domaine, il était 16h. Bon, ben j’ai appelé la cave qu’on devait faire après pour leur dire qu’on n’allait pas pouvoir venir et qu’on n’était plus trop en l’état d’apprécier leurs vins ;)
Finalement, j’ai bien fait, parce qu’on est reparti vers 19h du domaine. 8h pour une dégustation, normal…

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C’était une vraie bonne journée, ça faisait limite vacances.
Et encore un grand merci à Jérémy pour la visite et la dégustation !

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Y’a des jours comme ça, j’ai de bonnes idées… Je téléphone à mon pote « On va courir ? ».
Il me propose un parcours de 17km avec du dénivelé, je me dis pourquoi pas. 17 bornes j’ai déjà fait, et un peu de dénivelé, ça peut être sympa si j’explose pas direct au bout de 5 minutes…

Finalement, après 6km de côte, j’ai pas explosé, j’étais même bien… On attaque la descente et là mon pote me dit « tu te sens comment ? On se rallonge de 4km pour se faire un semi ? » A ce moment là, j’étais pas mal, j’accepte.

A un moment, petite côte de merde, la grosse pute, j’ai les jambes en bétons.
Souffrance.

On continue, je sors une barre à la banane, je sens des frissons au niveau de la tête, j’ai pas forcément envie de faire un coup de moins bien.

Finalement, j’ai craqué, pas loin, mais ça je ne l’ai appris qu’après, à 800m de l’arrivée.
Bref, du coup, j’ai marché pendant un moment, le temps que je me perde, j’ai fait 2km en plus au final en marchant. Au moins ça m’a fait du bien, j’ai pu récupérer un peu.

Ah, et du coup, j’ai testé mon sac de trail. J’avais bien fait de le prendre, j’ai bu toute l’eau :)

Réflexion après course : putain, le sport c’est pas bon pour la santé. Courir, c’est bien, mais quand tu dépasses pas les 10km…

La petite trace qui va bien :

Aller, la prochaine fois, j’arriverai à le faire sans marcher ;)

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farmbot

Je viens de découvrir ça sur le blog de mon pote Richard, et je suis super emballé.

Un robot qui s’occupe de planter, arroser, entretenir un petit jardin. Le tout dirigé via un ordinateur, une tablette ou un smartphone…
Tout le projet est opensource, c’est beau…

Bref, ça s’appelle FarmBot, et j’aime bien le concept.

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yeah

J’aime bien faire du SUP de temps en temps, et ça tombe bien, Marlène aussi.
Pas en mode course, ou rando de la mort, mais en balade, avec des pauses pour se baquer :)

On y est allé dimanche matin, super agréable, beau temps de fou, lac ultra plat. On a loué pour 2h, c’était super sympa.

J’en ai profité pour tester le masque EasyBreath de Décath que j’avais acheté la veille, et franchement, ça marche bien, c’est assez étrange de pouvoir respirer par le nez sous l’eau.
Par contre, ça fait vraiment du bruit quand on respire, je ne sais pas à cause de quoi, mais c’est très bruyant. Comme si un clapet vibrait…
Bref, à voir quand je serais à l’ile Maurice. Je pense que je prendrais aussi mon masque et mon tuba pour pouvoir plonger.

Bon, sinon, je sais pas vous, mais moi, dans 4h je suis en weekend.

Aussi sur :

Pour une fois, j’avais le temps ce samedi, du coup, j’ai pu trainer pendant une plombe à Décath et faire un peu le tour de tous les rayons.

En novembre, je pars à l’ile Maurice en vacances, vu que ça va être l’été et qu’il y a l’océan indien, j’avais envie de tester le nouveau masque de snorkeling.
D’après ce que j’ai vu, on ne peut pas descendre à plus d’1m de profondeur, vu que l’on ne peut pas décompresser, mais bon, le concept à l’air vraiment génial.

Je me suis aussi pris un sac de trail pour aller courir en montagne cet été (oui, c’est déjà l’été… fais trop chaud en ce moment pour courir dans la vallée).

Ensuite, je suis allé avec Marlène acheter du thé, et j’ai pris un gros sachet de maté, une calebasse et sa bombilla. C’est très amer, il faut vraiment aimer.
J’avais gouté ça l’an dernier en Espagne, ça m’avait vraiment plu :)

Par Pas d’auteur lisible par la machine identifié. Jorgealfonso supposé (étant donné la revendication de droit d’auteur). — Aucune source lisible par la machine fournie. « Travail personnel » supposé (étant donné la revendication de droit d’auteur)., CC BY-SA 2.5, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=641875

Par Pas d’auteur lisible par la machine identifié. Jorgealfonso supposé (étant donné la revendication de droit d’auteur). — Aucune source lisible par la machine fournie. « Travail personnel » supposé (étant donné la revendication de droit d’auteur)., CC BY-SA 2.5, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=641875

Voilou :)

Demain, on va aller se faire 2h de Standup Paddle à Aiguebelette, ça va être sympa ^^

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Dimanche c’était le grand jour.

Lors d’une sortie de 6km, 2 jours après la reco de la course, je me suis fait mal aux deux genoux. Inflammation des ligaments sur la partie intérieur des genoux…
J’ai profité de mon rendez-vous chez mon osthéo pour lui en toucher deux mots et elle m’a conseillé de changer de chaussures. Elle m’a aussi recommandé une boutique où le vendeur est un passionné plutôt réputé.

Je me suis donc acheté une nouvelle paire de pompes et j’ai pu les tester 1 semaine avant la course, le temps que mes genoux se remettent. Il m’a bien fallu 2 semaines pour ne plus avoir de douleurs.

Bref.

Dimanche la course. Déjà faut se lever tôt. Plus tôt que quand je vais au taf, et ça déjà ça me gave.
Sinon, ça s’est bien passé. Il n’y avait pas de soleil, le ciel était bien couvert, par contre il faisait plus chaud (17°C environ) et il faisait un peu lourd. J’ai bien senti l’effet de la chaleur, j’étais légèrement moins en forme que la fois d’avant, mais j’ai quand même assuré la course. J’ai fini en 1h47, pas trop mal.

Par contre mon GPS était complètement dans les choux, il m’a rajouté 3km sur la distance, du coup pour arriver à caler mon rythme c’était pas grâce à lui.

Ce matin je suis allé faire un petit 6km pour récupérer, nickel. Pas de mal aux genoux, rien… Pleine forme :) Bonne baskets.

Prochain objectif le semi !

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Ce dimanche avec mon pote, on s’est fait le tour du lac d’Aiguebelette. La course ayant lieu le 5 juin et n’ayant jamais couru sur une aussi longue distance, j’avais un peu le bide en vrac le weekend dernier rien qu’en y pensant.

J’ai donc pris pas mal sur moi, et j’ai essayé de ne pas m’en faire une montagne, au pire je marcherais si jamais j’en venais à me cramer.

Le temps était idéal pour une course à pied. Plafond nuageux à 1000m, on ne voyait même pas le sommet des montagnes, 9°C, un peu frais, mais au moins on ne risque pas de trop suer.
Après un brief avec mon pote coach sportif, il me conseil de courir à 10km/h pendant les 2/3 de la course et de faire le bilan à ce moment là. A moi de voir si je continue comme ça, si j’accélère ou si au contraire je ralenti.
Bref, toutes les possibilités sont émises, on fait le départ.

Au final, en courant à 10km/h (6min/km), je peux tenir sans me fatiguer sur les 17km. Vraiment. Je ne pensais pas ça possible, je me suis surpris moi même, au bout de 12km j’étais nickel, même pas essoufflé, j’ai donc commencé à accélérer doucement pour finir les 17km en 1h45 tranquillement sans avoir jamais été dans le rouge.
Tel que j’étais, je pouvais continuer sur un semi.

Cette semaine, je vais continuer l’entrainement, tranquillement sans trop forcer et du coup, le 5 ça devrait se passer facilement, je pense pouvoir descendre sous les 1h45, mais on verra… Je ne me met pas la pression.

Article fait un peu pour Julien qui doit s’impatienter de me lire…

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Plus de 2600m de dénivelé en 3 jours. Ça c’est les vacances !

Marlène et moi étions en vacances toute la semaine dernière, on en a profité pour faire le ménage de printemps, poser un plancher sur le balcon, repeindre le balcon, faire les plantations sur le balcon, manger sur le balcon… On en a aussi profité pour faire un passage de câbles sous le bureau, comme ça notre robot aspiro peut passer en toute tranquillité. On a fait ça avec un tuyau PVC de 120mm, ça marche nickel !

Et sinon, j’en ai profité pour faire un peu de rando avec mon pote (oui, Marlène n’aime pas ça).

1er jour : Pointe de la Gallopaz

10km, 750m de dénivelé. Grosse montée au début, j’ai bien transpiré.
Arrivé au sommet il y avait encore de la neige, c’était super. Après une pause d’une heure, on redescend, en courant dans le névé, c’est toujours plus fun. Au final, on a couru pendant pratiquement toute la descente, ça fatigue moins les genoux, par contre je me suis fait une cheville. Heureusement rien de grave, le lendemain je pouvais aller gambader.

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2ème jour : Le mont Grêle

14km, 850m de dénivelé. Un peu moins sympa la montée, par contre au sommet : super point de vue sur les deux lacs : Aiguebelette et le Bourget.
Retour idem, en courant, un peu moins parce que le chemin n’était pas forcément idéal.

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3ème jour : Le Parmelan

11km, 1000m de dénivelé. Rando très sympa, super ludique, par contre un max de neige. Un passage assez délicat à flanc de montagne dans les névés, fallait pas rater un pas. Et après, on a grimpé pendant une heure dans un mètre de neige. Super beau, mais un peu fatiguant, surtout qu’on n’avait pas prévu les raquettes ni les guêtres. Je peux te dire qu’on s’est fait plaisir à la descente, entre faire des bons de 2m et faire du barefoot ski, on s’est bien marré :)
Super point de vue en haut aussi sur le lac d’Annecy et du Léman, le Mont Blanc et pleins d’autres sommets, une vue à 360° à couper le souffle.

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Hello les gens,

J’ai désactivé ce midi le répondeur sur mon téléphone, plus ça va, plus je trouvait ça chiant. Quand quelqu’un laisse un message, il faut contacter le répondeur, entendre de « TSIIINNNG ! Vous avez 1 nouveau message », puis écouter le message, bien souvent le réécouter une seconde fois parce qu’on n’avait pas noté le numéro de téléphone… Des fois, le son coupe, on ne comprend qu’un mot sur deux… Hein, je pense que vous voyez de quoi je veux parler…

Bref, ce n’est pas super optimal.

Du coup, si je ne décroche pas et que vous voulez me laissez un message : SMS (ou email, ça marche aussi.), d’un coup d’œil, je vois de quoi il s’agit et je peux agir en fonction : vous rappeler, ou continuer la discussion par SMS ou email.

Bisous les loulou !

Aussi sur :

Ce dimanche, j’ai fait ma première course. Je n’étais pas spécialement préparé, mon entrainement laisse un peu à désirer.
J’essaie de courir au moins une fois par semaine, ce qui veut dire que je n’y arrive pas forcément tout le temps, et des fois, je vais courir 3 fois dans la semaines…
Bref, pas super régulier.

En tout cas, je m’en suis sorti très honorablement 56 minutes. Avec un temps assez régulier.

Grosse baisse de régime au 6ème km. Le retour est difficile, surtout moralement : c’est une ligne droite et on voit la grande roue qui est loin… mais loin… et il faut aller jusque là bas… C’est déprimant.

J’ai quand même fait mieux que lors de mon précédent entraiment sur le même parcours, tout en arrivant plus en forme, même si je n’avais plus de jus et n’arrivais pas à accélérer.

Prochaine course, en juin, le tour du lac d’Aiguebelette. 17km.
Ça va piquer.

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Du point de vue des gens « modernes » comme Monsieur Macron, je suis actuellement un poids, je ne produis pas, je suis une charge qui vit au crochet d’un système trop généreux. C’est bizarre, il me semble pourtant n’avoir jamais autant servi notre Société. Mais notre Société n’aura à nouveau d’estime pour moi que si je reprends un emploi de col blanc pour mon profit et celui du grand capital

Ouais, avec la réforme du travail qui n’est à priori pas terrible (je n’ai pas lu le texte de loi, je ne peux pas me prononcer), le nombre de chômeur qui grandit toujours, les « nouvelles » technologies qui font qu’il y aura de moins en moins besoin d’humain pour effectuer les tâches, je ne vois pas d’autres solutions pour le moment que le revenu de base.
Supprimons le travail, il n’y aura plus de chômeurs.

Source : C’est confirmé: je suis plus utile au chômage | JCFrogBlog4

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plone-foundation

Il y avait un bug sur le produit plone.app.multilingual, je l’ai corrigé, j’ai fait un pull request et pour qu’il soit accepté, j’ai du signer l’agrément.

Je suis donc contributeur pour Plone, et je reçois maintenant toutes les notifications pour les 300 produits.
Bon, j’ai tout désactivé, parce que hein… en 30 minutes j’avais déjà 5 mails, ça allait vite me saouler…

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base-jump

Mes copains de la cuisine de web lancent une nouvelle opération : La course du web.

Vous en avez marre de pitcher en chemise
devant des centaines d’inconnus ?

Marre de suivre les règles qu’on vous impose ?
Et si vous veniez à la cool un dimanche matin
et que vous vendiez ce que vous voulez à qui vous voulez
de la façon dont vous le voulez ?

Vous courez (à votre rythme),
vous vendez (ce que vous voulez)
et vous vous faites plaisir.
Simple, non ?!

Je trouve ça trop casual, aucune prise de risque, tout le monde coure le dimanche maintenant.

Non, ce qu’il faut, c’est : Le Base Jump Pitch. De l’adrénaline et du pitch.
T’as exactement 7 secondes pour pitcher ton projet avant d’ouvrir ton parachute, le temps de te jeter du haut d’une falaise.

Là, au moins y’a du défit.

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