Dimanche c’était le grand jour.

Lors d’une sortie de 6km, 2 jours après la reco de la course, je me suis fait mal aux deux genoux. Inflammation des ligaments sur la partie intérieur des genoux…
J’ai profité de mon rendez-vous chez mon osthéo pour lui en toucher deux mots et elle m’a conseillé de changer de chaussures. Elle m’a aussi recommandé une boutique où le vendeur est un passionné plutôt réputé.

Je me suis donc acheté une nouvelle paire de pompes et j’ai pu les tester 1 semaine avant la course, le temps que mes genoux se remettent. Il m’a bien fallu 2 semaines pour ne plus avoir de douleurs.

Bref.

Dimanche la course. Déjà faut se lever tôt. Plus tôt que quand je vais au taf, et ça déjà ça me gave.
Sinon, ça s’est bien passé. Il n’y avait pas de soleil, le ciel était bien couvert, par contre il faisait plus chaud (17°C environ) et il faisait un peu lourd. J’ai bien senti l’effet de la chaleur, j’étais légèrement moins en forme que la fois d’avant, mais j’ai quand même assuré la course. J’ai fini en 1h47, pas trop mal.

Par contre mon GPS était complètement dans les choux, il m’a rajouté 3km sur la distance, du coup pour arriver à caler mon rythme c’était pas grâce à lui.

Ce matin je suis allé faire un petit 6km pour récupérer, nickel. Pas de mal aux genoux, rien… Pleine forme :) Bonne baskets.

Prochain objectif le semi !

Aussi sur :

Ce dimanche avec mon pote, on s’est fait le tour du lac d’Aiguebelette. La course ayant lieu le 5 juin et n’ayant jamais couru sur une aussi longue distance, j’avais un peu le bide en vrac le weekend dernier rien qu’en y pensant.

J’ai donc pris pas mal sur moi, et j’ai essayé de ne pas m’en faire une montagne, au pire je marcherais si jamais j’en venais à me cramer.

Le temps était idéal pour une course à pied. Plafond nuageux à 1000m, on ne voyait même pas le sommet des montagnes, 9°C, un peu frais, mais au moins on ne risque pas de trop suer.
Après un brief avec mon pote coach sportif, il me conseil de courir à 10km/h pendant les 2/3 de la course et de faire le bilan à ce moment là. A moi de voir si je continue comme ça, si j’accélère ou si au contraire je ralenti.
Bref, toutes les possibilités sont émises, on fait le départ.

Au final, en courant à 10km/h (6min/km), je peux tenir sans me fatiguer sur les 17km. Vraiment. Je ne pensais pas ça possible, je me suis surpris moi même, au bout de 12km j’étais nickel, même pas essoufflé, j’ai donc commencé à accélérer doucement pour finir les 17km en 1h45 tranquillement sans avoir jamais été dans le rouge.
Tel que j’étais, je pouvais continuer sur un semi.

Cette semaine, je vais continuer l’entrainement, tranquillement sans trop forcer et du coup, le 5 ça devrait se passer facilement, je pense pouvoir descendre sous les 1h45, mais on verra… Je ne me met pas la pression.

Article fait un peu pour Julien qui doit s’impatienter de me lire…

Aussi sur :

Plus de 2600m de dénivelé en 3 jours. Ça c’est les vacances !

Marlène et moi étions en vacances toute la semaine dernière, on en a profité pour faire le ménage de printemps, poser un plancher sur le balcon, repeindre le balcon, faire les plantations sur le balcon, manger sur le balcon… On en a aussi profité pour faire un passage de câbles sous le bureau, comme ça notre robot aspiro peut passer en toute tranquillité. On a fait ça avec un tuyau PVC de 120mm, ça marche nickel !

Et sinon, j’en ai profité pour faire un peu de rando avec mon pote (oui, Marlène n’aime pas ça).

1er jour : Pointe de la Gallopaz

10km, 750m de dénivelé. Grosse montée au début, j’ai bien transpiré.
Arrivé au sommet il y avait encore de la neige, c’était super. Après une pause d’une heure, on redescend, en courant dans le névé, c’est toujours plus fun. Au final, on a couru pendant pratiquement toute la descente, ça fatigue moins les genoux, par contre je me suis fait une cheville. Heureusement rien de grave, le lendemain je pouvais aller gambader.

randonnees-mai-2016-2randonnees-mai-2016-1

randonnees-mai-2016-9 randonnees-mai-2016-10

2ème jour : Le mont Grêle

14km, 850m de dénivelé. Un peu moins sympa la montée, par contre au sommet : super point de vue sur les deux lacs : Aiguebelette et le Bourget.
Retour idem, en courant, un peu moins parce que le chemin n’était pas forcément idéal.

randonnees-mai-2016-3 randonnees-mai-2016-5 randonnees-mai-2016-4

randonnees-mai-2016-11

3ème jour : Le Parmelan

11km, 1000m de dénivelé. Rando très sympa, super ludique, par contre un max de neige. Un passage assez délicat à flanc de montagne dans les névés, fallait pas rater un pas. Et après, on a grimpé pendant une heure dans un mètre de neige. Super beau, mais un peu fatiguant, surtout qu’on n’avait pas prévu les raquettes ni les guêtres. Je peux te dire qu’on s’est fait plaisir à la descente, entre faire des bons de 2m et faire du barefoot ski, on s’est bien marré :)
Super point de vue en haut aussi sur le lac d’Annecy et du Léman, le Mont Blanc et pleins d’autres sommets, une vue à 360° à couper le souffle.

randonnees-mai-2016-6 randonnees-mai-2016-8 randonnees-mai-2016-7 randonnees-mai-2016-12 randonnees-mai-2016-13

Aussi sur :

Hello les gens,

J’ai désactivé ce midi le répondeur sur mon téléphone, plus ça va, plus je trouvait ça chiant. Quand quelqu’un laisse un message, il faut contacter le répondeur, entendre de « TSIIINNNG ! Vous avez 1 nouveau message », puis écouter le message, bien souvent le réécouter une seconde fois parce qu’on n’avait pas noté le numéro de téléphone… Des fois, le son coupe, on ne comprend qu’un mot sur deux… Hein, je pense que vous voyez de quoi je veux parler…

Bref, ce n’est pas super optimal.

Du coup, si je ne décroche pas et que vous voulez me laissez un message : SMS (ou email, ça marche aussi.), d’un coup d’œil, je vois de quoi il s’agit et je peux agir en fonction : vous rappeler, ou continuer la discussion par SMS ou email.

Bisous les loulou !

Aussi sur :

Ce dimanche, j’ai fait ma première course. Je n’étais pas spécialement préparé, mon entrainement laisse un peu à désirer.
J’essaie de courir au moins une fois par semaine, ce qui veut dire que je n’y arrive pas forcément tout le temps, et des fois, je vais courir 3 fois dans la semaines…
Bref, pas super régulier.

En tout cas, je m’en suis sorti très honorablement 56 minutes. Avec un temps assez régulier.

Grosse baisse de régime au 6ème km. Le retour est difficile, surtout moralement : c’est une ligne droite et on voit la grande roue qui est loin… mais loin… et il faut aller jusque là bas… C’est déprimant.

J’ai quand même fait mieux que lors de mon précédent entraiment sur le même parcours, tout en arrivant plus en forme, même si je n’avais plus de jus et n’arrivais pas à accélérer.

Prochaine course, en juin, le tour du lac d’Aiguebelette. 17km.
Ça va piquer.

Aussi sur :

Du point de vue des gens « modernes » comme Monsieur Macron, je suis actuellement un poids, je ne produis pas, je suis une charge qui vit au crochet d’un système trop généreux. C’est bizarre, il me semble pourtant n’avoir jamais autant servi notre Société. Mais notre Société n’aura à nouveau d’estime pour moi que si je reprends un emploi de col blanc pour mon profit et celui du grand capital

Ouais, avec la réforme du travail qui n’est à priori pas terrible (je n’ai pas lu le texte de loi, je ne peux pas me prononcer), le nombre de chômeur qui grandit toujours, les « nouvelles » technologies qui font qu’il y aura de moins en moins besoin d’humain pour effectuer les tâches, je ne vois pas d’autres solutions pour le moment que le revenu de base.
Supprimons le travail, il n’y aura plus de chômeurs.

Source : C’est confirmé: je suis plus utile au chômage | JCFrogBlog4

Aussi sur :

plone-foundation

Il y avait un bug sur le produit plone.app.multilingual, je l’ai corrigé, j’ai fait un pull request et pour qu’il soit accepté, j’ai du signer l’agrément.

Je suis donc contributeur pour Plone, et je reçois maintenant toutes les notifications pour les 300 produits.
Bon, j’ai tout désactivé, parce que hein… en 30 minutes j’avais déjà 5 mails, ça allait vite me saouler…

Aussi sur :

base-jump

Mes copains de la cuisine de web lancent une nouvelle opération : La course du web.

Vous en avez marre de pitcher en chemise
devant des centaines d’inconnus ?

Marre de suivre les règles qu’on vous impose ?
Et si vous veniez à la cool un dimanche matin
et que vous vendiez ce que vous voulez à qui vous voulez
de la façon dont vous le voulez ?

Vous courez (à votre rythme),
vous vendez (ce que vous voulez)
et vous vous faites plaisir.
Simple, non ?!

Je trouve ça trop casual, aucune prise de risque, tout le monde coure le dimanche maintenant.

Non, ce qu’il faut, c’est : Le Base Jump Pitch. De l’adrénaline et du pitch.
T’as exactement 7 secondes pour pitcher ton projet avant d’ouvrir ton parachute, le temps de te jeter du haut d’une falaise.

Là, au moins y’a du défit.

Aussi sur :

Je ne suis absolument pas expert en bash, bien au contraire, et j’ai bien galéré pour écrire ce script.
En tout cas, ce script prend tous les vhost déclaré dans sites-available et qui test si les sites déclarés utilisent encore l’ancien code google analytics « ga.js »

#! /bin/bash
OLD_IFS=$IFS
IFS=':'
grep -r ServerName /etc/apache2/sites-available/ | awk '{print $1 $3}' | while read  groupement host;
do
    instance=$(echo $groupement | cut -d '/' -f 5);
    if curl -s $host | grep -q "ga.js"; then
        echo "$instance;$host;Oui"
    else
        echo "$instance;$host;Non"
    fi
done
IFS=$OLD_IFS

Si ça peut aider quelqu’un…

Aussi sur :

Il te faut 40 g d’argile blanche que tu mets dans un bol en verre ou plastique mais surtout pas de métal (elle corrode le métal mais tes plombages ne craignent rien ;-)) )

Ensuite tu ajoutes 10gr de bicarbonate de sodium, tu ajoutes 2 cuillères à café d’alcool de riqlès et 7 cuillères à café d’eau (ou bien 7 de ricqlès et 2 d’eau) et tu mélanges (pas avec une cuillère en métal…)

Voilà ton dentifrice est prêt.
Si tu veux une consistance plus lisse tu rajoutes de l’eau.

Aussi sur :

La réputation flatteuse des géants de la high-tech en matière de ressources humaines est en partie usurpée.
Les start-ups de l’économie numérique entretiennent leur réputation d’être des paradis pour leurs employés: nourriture gratuite de qualité, espaces de sieste ou de jeu, cours de yoga, services de garderie ou de conciergerie ou vacances illimitées, etc.

Ahah, les gars, faut se réveiller hein. Une startup, c’est avant tout une boite qui se lance et qui n’a pas de moyen.
Ensuite elle fait une levée de fond pour arriver à payer ses salariés sans avoir rien à vendre (pour le moment).

Le coup des conditions de travail à la google, facebook, etc… C’est sympa, ça fait rêver, mais est-ce qu’on parle encore de startup ?

La startup (ou jeune pousse) est une jeune entreprise à fort potentiel de croissance et qui fait la plupart du temps l’objet de levée de fonds.

Définition : Wikipedia

Est-ce que google & facebook sont des jeunes pousses ? Est-ce que 10 ans, c’est encore jeune pour une entreprise ?

Ensuite, sans déconner, combien y-a-t-il de startup qui font des levées de fond assez importantes pour être blindées de thunes et pouvoir proposer un chef étoilé le midi, une garderie pour les mômes et tout le reste ?
1% ? 10 % ?

Non, une startup, c’est avant tout des gens qui croient en leur projet et qui vont s’investir à 100%, sans compter leur temps, à courir de partout et à essayer de se développer le plus rapidement possible parce qu’il faut bouffer.

La réputation qu’elles entretiennent est une vision à la Disney Land.

Source : Non, travailler dans une start-up n’est pas toujours le paradis | Slate.fr

Aussi sur :

Previously

Day 3

SFR ne nous ayant pas rappelé hier, Marlène a appelé ce midi.

Après avoir expliqué de nouveau le soucis, l’opérateur s’embrouille entre le câble coaxial, la fibre câble et la fibre optique (ils y comprennent vraiment rien en fait), pour au final lui donner le numéro du service réclamation.
Marlène appel ce numéro, en vain. A chaque fois ça lui coupe au nez.
Elle rappel le service client, explique le soucis avec le numéro du service réclamation, et là, l’opérateur lui dit qu’il n’y a pas de service réclamation chez SFR. (yeah !)
L’opérateur lui demande quel est son soucis, Marlène lui explique une nouvelle fois, et là l’opérateur lui propose de contacter le service annulation, afin d’annuler la box coaxiale, et de reprendre une offre fibre optique.

Marlène joint le service annulation, l’opérateur regarde pour l’offre fibre optique et annonce à Marlène que nous ne sommes pas éligible à la fibre optique. Marlène lui assure qu’Orange a fibré toute la copropriété.
L’opérateur lui dit qu’il faut donc que nous contactions le service raccordement pour qu’un technicien vienne chez nous raccorder notre appartement à la fibre.

Bref. Pour finir, Marlène en a eu marre et a fait annuler la commande.

On va aller voir chez Sosh, ils ont des offres intéressantes fibre + mobile.
On va pas se presser par contre. Ce n’était pas un besoin de notre part, mais juste une opportunité du commercial de SFR.

Aussi sur :

Previously

Épisode 1 : le technicien n’est pas venu à l’heure, va-t-il venir la prochaine fois ?

Day 2

Ce coup, on se stress un peu moins pour se lever, la veille, on avait eu le technicien qui nous avait dit qu’il arriverait vers 8h15 / 20.

Effectivement, à huit heure et quart, il était là. Bon, il sera pas resté longtemps…

Le Technicien : « Bonjour, je viens raccorder la box SFR, la prise TV est où ? »
Moi : « Hum, la prise TV est là, mais quel rapport ? »
Le Technicien : « Ben, je vais brancher la box sur le coaxial »
Moi : « Ah, non. C’est pas ça qu’on a commandé, on a commandé de la fibre, il faut tirer une fibre depuis les communs, elle est dispo »
Le Technicien : « Ben, non, la box fibre SFR que j’ai là se branche sur le coaxial, et avec ça, vous aurez du 30Mo max » (je sais pas si vous sentez la contradiction dans sa phrase, entre fibre et coaxial)
Moi : « Ben non, désolé, mais ce n’est pas ce que l’on a commandé »
Le Technicien : « Ah, ben au moins, ça aura été rapide ».

Marlène rappel SFR, et là ils nous disent que oui, le coaxial c’est de la fibre, mais pas de la fibre optique.
Sans déconner ? Parce qu’il existe autre chose pour la fibre que de la fibre optique ?
J’ai cherché sur wikipedia, j’ai pas trouvé d’autres types de fibre (pour les transports de données) que la fibre optique.
SFR, eux, ils font de la fibre câble ! En fait, c’est juste pour cacher le mot coaxial et faire induire en erreur les clients.
D’ailleurs ils nous soutiennent qu’ils nous ont envoyé un email de récapitulatif de commande nous disant que c’était une installation de fibre câble, et non de fibre optique.

Bon, juste pour rigoler, je vous met la copie d’écran de la commande.

Commande Box Fibre chez SFR

Bon, c’est bien marqué fibre non ? Avec une box fibre starter THD.

Ils continuent de nous soutenir que ce que le technicien est venu installer correspond tout à fait à notre commande et que l’offre a un débit allant jusqu’à 200Mo mais que ce n’était pas un débit garanti, que ça peut aller un peu moins vite.
10 fois moins vite, c’est un peu ou c’est beaucoup ?

Marlène commence a leur souffler dans les bronches et fini par leur dire de se démerder, de trouver une solution pour que l’on ait ce que l’on a commandé, c’est à dire une connexion internet via la fibre optique et qu’ils avaient la journée pour nous faire une proposition.
Sinon, on irait à la concurrence.

J’ai fouillé un peu sur internet, un peu hein, pas beaucoup, et je suis tombé sur un post d’un forum SFR assez édifiant :

Fibre = Cable Coaxial ?

Mais rien n’y fait , les vendeurs veulent tous me refiler leurs box sfr/numéricable coaxial  , alors que de toute évidence c’est tout sauf de la fibre (et vous osez mettre le mot Fibre dessus au passage) ! Et cela même si j’insiste sur le fait qu’il n’y a pas de cable coaxial dans mon immeuble.

Et un article :

Free et Orange vent debout face à « la fibre » de SFR-Numericable

Free et Orange ont décidé d’adresser une note blanche à la DGCCRF pour se plaindre de ce qu’ils qualifient de tromperie.

A la lecture de ces deux articles, ça me fait un peu peur pour l’avenir quand même.
Pour l’instant on attend que SFR nous rappelle et nous propose quelque chose.

EDIT : SFR n’a pas rappelé. Marlène va se charger d’eux.

To be continued…

Aussi sur :

Previously

La semaine dernière le service commercial de SFR a appelé Marlène pour nous proposer de passer à la fibre. Marlène a bien noté les avantages numéraires lié a son abonnement mobile et à l’offre de réduction en cours pendant un an sur la box. Elle n’a pas donné son accord immédiatement, voulant m’en parler d’abord.

Ma première remarque a été : « Est-ce que c’est de la vraie fibre, où est-ce que c’est du coaxial ? ». Une question à poser quand on sait que cela peut jouer énormément sur le débit.
Par exemple, l’offre fibre de base chez SFR est annoncé à un débit allant jusqu’à 200Mo. Sauf que s’ils te raccordent via le coaxial (réseau numéricable), tu as du 30Mo maximum. Oui, à Chambéry, les équipements réseaux ne sont pas à jour et ne le seront probablement pas avant plusieurs années.
Par contre, on a la chance dans mon immeuble d’être raccordé à la fibre. Orange a fibré l’immeuble entier l’an dernier, il faut juste tirer 2m de fibre depuis les communs jusque dans l’appartement.
Hormis cette remarque, l’offre me semblait très bien.

Le lendemain, SFR rappelle Marlène et certifie que c’est bien de la fibre à 200Mo et qu’un technicien va venir raccorder la box à la fibre. Le jour et l’heure ont été spécifiés, le technicien doit venir entre 8h et 10h, mais la commerciale dit à Marlène qu’il viendra à 8h chez nous et qu’il appellera à 7h pour confirmer.

Day 1

  • 7h du mat’, pas d’appel.
  • 8h, toujours rien. Marlène part au travail, je reste seul avec mon thé et mes chats à attendre.
  • 8h30, j’appelle SFR. Ah, non en fait ils ne peuvent pas garantir l’heure de venue du technicien, la commerciale a du se tromper. Ok, je fait comment moi ? Je dois aller au taf quand même…
  • 9h15, Marlène m’appelle, elle a eu le technicien, il ne peut pas venir avant 10h30, ils conviennent de reporter le rendez-vous en fin d’après midi.

Le soir, le technicien rappel, il ne peut pas venir, il viendra demain matin…
Bon, pour le moment, rien de bien grave, juste du temps de perdu.

Allons nous avoir la fibre demain ? Le suspense est insoutenable !

To be continued…

Épisode 2 : l’installateur vient, ce n’est pas une box fibre, mais une box coaxiale…

Aussi sur :